便秘解消の豆知識

便秘解消に関する豆知識を綴ります。

便秘解消の豆知識記事一覧

口コミやネット上の便秘解消法をいろいろ調べてみると、ある程度の効果が実感できたと書かれた物がいくつかあります。その1つは「コーヒー」です。一口に「コーヒー」と言っても、その種類はさまざま。ここでは市販の「コーヒー」を大きく3つに分けて、その実感をまとめてみました。レギュラーコーヒーコーヒーの便秘解消の説で必ず出てくるのは、大腸の収縮を助けるとされる「カフェイン」と、腸内環境を整えるとされる「オリゴ...