ミヤサリンとビオフェルミンの違いは?

お腹の調子が悪くなった時、皆さんはどうしますか?
トイレにとじこもる、即効性のある胃腸薬を服用する、整腸剤を服用するなど、
どうにかしてお腹の調子を元に戻したいと思いますよね。

 

どうしようもない腹痛(下痢)におそわれた場合には、
即効性の高い胃腸薬を服用することもあるかと思いますが、
できれば体に負担をあまりかけたくないものです。

 

そこで、皆さんもよく知っている整腸剤中でも今回は”ミヤサリン”と”ビオフェルミン”の違いについてお伝えします。
どちらも似ている整腸剤ではありますが、一般的に知られているのは”ビオフェルミン”ですよね。
私も、”ミヤサリン”については、最近まで知りませんでした。

 

ミヤサリン…酪酸菌(宮入菌)が入った整腸剤

腸内環境を整え、冷え性やアレルギーの改善、免疫力の向上などが期待できます。
また、口臭にも効果ありといわれています。
他にも、アトピー性皮膚炎でビオチン療法を行っている人は、ミヤサリンも服用するとよいといわれています。

 

錠剤ではありますが、少々粉っぽく、口の中で溶けやすいです。
ドラッグストアによっては置いていないところもあります。


 

ビオフェルミン…ビフィズス菌、フェーカリスキン、アシドフィルス菌の3種の乳酸菌が入った整腸剤

悪玉菌をやっつけ、腸内細菌のバランスを整えてくれます。
ミヤサリン同様、冷え性やアレルギーなどの改善、免疫力の向上、口臭予防が期待できます。

 

知名度が高く、だいたいどこのドラッグストアでも置いてあります。
甘い錠剤で、飲みやすいのが特徴です。


 

ミヤサリンとビオフェルミンですが、併用して飲んでも大丈夫?という質問をたまに見かけます。
基本的には乳酸菌と酪酸菌ですので、一緒に服用しても問題はないと思いますが、
腸内細菌のバランスが著しく乱れた時には一緒に服用すると効果があるという声がありました。

 

ビオフェルミンは乳酸菌、ミヤサリンは酪酸菌で、
酪酸菌は乳酸菌を増やしてくれる働きがあるため、相乗効果は期待できます。

 

ただ、どちらも継続して飲むとなるとそれなりに費用がかさみますので、
どちらか一方で十分だとは思います。

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