乳酸菌を犬に与えても大丈夫?

人間だけに限らず、生きているすべての生物の腸内環境に乳酸菌が存在していることが判明しています。

 

ここからも、乳酸菌が人間以外の動物にとっても非常に重要なものであることが推測できます。そして実際、愛犬に乳酸菌を与える飼い主が近年増えてきています。とは言っても、人間とまったく同じ乳酸菌を与えることが効果的だとは言えません。

 

乳酸菌はおなかの働きを整え腸内のトラブルを減らします。また、乳酸菌は歯周病に効果があることが分かっているため、愛犬の口腔ケアにも役立つであろうことから、積極的に摂取させたくなる飼い主の気持ちはよくわかります。ただ、犬も人間の場合と同じで、乳酸菌を生きたまま腸まで送るというのは非常に難しいことなのです。

 

人間も犬も、胃酸の効果で食べ物を消化することができています。けれど、この胃酸は乳酸菌をも撃退させてしまうほど強い酸性の性質をもっており、乳酸菌が死滅してしまうのです。

 

犬の体内には元々多くのビフィズス菌が存在しており、死滅した乳酸菌はビフィズス菌のエサとなるため、愛犬に乳酸菌を与えることはまったくの無意味ではないということは言えます。

 

結局のところ、犬に乳酸菌を与えることがどれほどいいことなのかという検証結果が出ておらず、はっきりとしたことはわかっていません。乳酸菌を与える際には、くれぐれも愛犬の様子を見て、少しずつ調節しながら与えるようにしてください。


植物性乳酸菌で今人気の漬物

「漬物」と聞いて、何となく古臭いイメージを持って敬遠してしまっている人はありませんか?しかし最近では「漬物」が体にいいと大人気なのです。

 

「乳酸菌」が体にいいということは広く知られていますが、その中でも「植物性乳酸菌」は、生きたまま腸まで到達する非常に強い力をもつ乳酸菌です。実は「漬物」にはその「植物性乳酸菌」がたっぷり含まれているのです。

 

「乳酸菌」は字のごとく、酸味をもっています。「漬物」の酸味の元はこの「乳酸菌」なのです。毎日「漬物」で「乳酸菌」をたっぷりとるのにお勧めなのは、自家製ぬか床を持つことです。

 

ぬか床は、米ぬか・塩・水をあわせて練ったものです。昆布や唐辛子などを風味付けに入れる場合もあります。このぬか床に、野菜を漬けると、野菜の表面の「植物性乳酸菌」が繁殖するのです。

 

ぬか床の管理が大変ではないかと不安になる人もいると思いますが、何十年も同じぬか床を使い続けている人も多くいますし、旅行などでしばらく家を空けるときは、冷蔵庫に保存することもできるので、まずは気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

 

毎日自家製のぬか漬けを食べれば、食物繊維と乳酸菌が同時にとれ、腸内の環境がいつも整えられますね。


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